Psychological Paths

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

CTT criam Caixa Solidária para ajudar madeirenses

«Há caixas de duas dimensões, consoante as pessoas tenham muita coisa para entregar ou não. Escreve no endereço Madeira e os CTT fazem o envio gratuito para a Madeira e lá com as parcerias que têm com duas instituições de solidariedade social fazem a distribuição desses produtos e bens»
"Bens de maior necessidade: cobertores, almofadas, roupa de criança, homem e mulher e interior, fraldas, produtos de higiene em geral e produtos como leite em pó, comida para bebé e enlatados."
http://tsf.sapo.pt/

Não, não coloco imagens chocantes, a TV faz isso mais do que é preciso...

A Resiliência dos Madeirenses enche-me de orgulho!

Benefits of Meditation

"Meditation affects the body in exactly the opposite ways that stress does, restoring the body to a calm state, helping the body to repair itself, and preventing new damage due to the physical effects of stress.
When practicing meditation, your heart rate and breathing slow down, your blood pressure normalizes, you use oxygen more efficiently, and you sweat less. Also, your adrenal glands produce less cortisol, your mind ages at a slower rate, and your immune function improves. Your mind also clears and your creativity increases. People who meditate regularly find it easier to give up life-damaging habits like smoking, drinking and drugs."
"Meditation is widely recommended as a healthy way to manage stress, and for good reason. It provides many health-enhancing benefits, like reducing symptoms of stress and anxiety, relieving physical complaints like headaches, and even enhancing immunity to illness."

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p.s. vou passar à experiência!